na wodę

Kre alkalyn bym sobie darowal, pic na wode.

nie wiem czy traki pic na wode!!! jak dla mnie lepsza od mono - ale moze to idndywidualna sprawa

Więc tak , bo nie wiem czy wydawać kasę na wodę 1,5l bo po prostu mam tzk filtrowanie wody za 1,5 tyś. czysta pitna woda , ale nie wiem czy to to samo co zwykła woda z marketów czy kupna ma więcej wartości itp. Czy śmiało mogę duldać filtrowaną ? Dziękuję

męczy mnie :( leżę z bolącym brzuchem, na szczęście zeszłam już z ubikacji, obiad niezjedzony, piję wodę i zioła - na kolacje wmuszam dwa jajka i kawałeczek chleba żytniego z masłem może powinnam przynajmniej jutro zrobic sobie jakąs lekka dietę ? bo nie chcę się męczyć :(

[...] trzeba przygotować się na wieczny zapyerdol #-P a ja niby ogarniam michę ale i tak mam jakieś paranoje i nawet sera białego półtłustego boje się zjeść, że mi zatrzyma wodę albo niewiadomo co jeszcze i też jestem zołzowata i jestem jednym wielkim nerwusem :( ale powoli do celu.. miałam się nawet dziś podzielić pewnymi przemyśleniami dot. [...]

Mam pytanie , bo jakoś mi nikt nie odp. , nie wiem czy nie wiedzą czy im się nie chce ;d Więc tak , bo nie wiem czy wydawać kasę na wodę 1,5l bo po prostu mam tzk filtrowanie wody za 1,5 tyś. czysta pitna woda , ale nie wiem czy to to samo co zwykła woda z marketów czy kupna ma więcej wartości itp. Czy śmiało mogę duldać filtrowaną ? Dziękuję

Tylko dla Juniorów ?:D I pod sztuki walki mogę?%-) piję dziennie wodę z ziemniaków ... znam się na tym%-)

[...] ma nużącą, monotonną prace. W takich warunkach o "zamułkę" nie trudno. Wystarczy raz rano do naczynka nasypać suszu, dolewać wody (ja piję z zimną) i sączyć mate zamiast pić wodę prosto z butelki :) Jak narazie sprawdza się wyśmienicie, zamiast zamulać jak wcześniej - "czuję moc" 8-) Mówicie, że papryka ma właściwości sprzyjające redukcji? [...]

Dzień 9 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Rzeczywiście mało tej wody piję. Muszę kawę ograniczyć i nalewać sobie w końcu tą wodę. Dzisiaj dzień bez treningu. Znowu mało snu i dużo pracy. Z biura wyszłam po 23 ;/ Dieta też nie idealna, bo za dużo kcal. Na obiad był lunch w bufecie: eskalopki + kasza jaglana + surówki i fasolka szparagowa (na szczęście [...]

[...] waga spada. Musisz Napędzić organizm aby się przywyczaił - i potem zaskoczyć go obcięciem Węgli na rzecz tłuszczy bądz obcięciem kcal bądz dodaniem wysiłku. a jeśli ty ODRAZU walniesz sobie 800kcal to wiadomo na pcozatku bedzie lecieć ale jak stanie to co zrobisz? wodę bedziesz pić samą? Zmieniony przez - TheSniper w dniu 2011-11-17 10:13:22

Jedyne co na minus to piana :)) zawsze dolewam drugi raz wodę żeby ją spić %-)

[...] trafi się schab czasem, twaróg, oliwa, czasem wiórki kokosowe, warzywa to głównie papryka, sałata lodowa, ogórek. Zaznaczę, że na węglach tak > 300g czuje, że bardzo łapię wodę i czuje dyskomfort z tym związany. Trenuje splitem, od razu po treningu robie aeroby tak 2-3 razy w tygodniu po 20 minut. Teraz moje pytania: - Czy rozkład [...]

[...] posiłek przed snem, i dzisiaj jest gitara jak cholera. Samopoczucie na +, energia na + z uczuciem głodu nie ma tragedii. Dzisiaj po raz pierwszy chyba od 10 lat wyszedłem z domu bez śniadania :-) Głód odczuwam w godzinach, w których do tej pory jadłem, ale szybko mija :-) Cały dzień popijam wodę, zieloną herbatę i troche koli zero dla smaku.

no to nie ma co zwlekac, kombinuj jak najszybciej artoskopie i bedziesz mial problem z glowy. Szkoda czasu i Twojej meki. Sam zabieg i pobyt w szpitalu przy tej operacji to pic na wode.

107kg na 186cm . Podejrzewam ze w ciagu kilka nastepnych dni/tygodni przekrocze 110kg .Jak uzupelnie wode i sie podladuje zarciem.

[...] rowerze, od miesiąca również bieganie. Od 2-3 tygodni staram się trzymać granicę 2000kcal dziennie, aby przygotować organizm do diety. Od 2 tyg. piję wyłącznie niegazowaną wodę mineralną. Dietę zamierzam rozpocząć od przyszłego poniedziałku, a skończyć w święta, czyli około miesiąc redukcji, najchętniej na diecie Low Carb, o której słyszałem [...]

Dzięki, ale stosując się do wskazówek: Mleko Płatki pszenne 3 jajka bez żółtek Zupa warzywna Kotlet z piersi kurczaka Ziemniaki (mogą być) Surówka (własnej robotki :D) chleb pełnoziarnisty ser (to wkońcu nie może być?) twaróg pomidor sałata pić wodę w dużych ilościach na dzień 2 litry? Zmieniony przez - PoGGromca w dniu 2011-11-18 20:25:27

Pierwsze leję wodę, później dopiero odżywkę.. A woda była taka troszkę zimnawa. Bo na siłce leżała a tam dosyć zimno jak się nie ćwiczy bo ogrzewanie nie działa wtedy. :( Data dobra, nie ma żadnej wilgoci... :(

[...] głodu nie ma tragedii. Dzisiaj po raz pierwszy chyba od 10 lat wyszedłem z domu bez śniadania super ! Głód odczuwam w godzinach, w których do tej pory jadłem, ale szybko mija i za 3-5 dni nie bedzie juz w ogole tego uczcia Cały dzień popijam wodę, zieloną herbatę i troche koli zero dla smaku no prawie super - wiesz co mam na mysli :-)

[...] dotyczy 9) ilość dni wolnych od kreatyny-nie dotyczy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- Staram się jeść dużo makaronów, jogurtów naturalnych, wołowiny, serków wiejskich, nie jem słodyczy, piję tylko wodę, ewentualnie herbatę 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie